健 康[最新記事（記事一覧）1ページ目]

【塩抜きダイエット実践編⑤】ごはんが進む、魔法の塩抜きソース

「塩抜きダイエット」で1日1㎏、2日で2㎏も夢じゃない！　食欲の秋、今回はこれさえあればごはんがモリモリ進む味に生まれ変わる、魔法の塩抜きソースを3種ご紹介。食材がもつ風味やうまみ、酸味を上手に生かすコツ満載です！

秋はベジフェス！　山梨にベジブームを起こす、グリーンベジ甲府に要注目！

食欲の秋、日本各地でベジタリアンフードのイベントやヴィーガンフェスが開催！　なかでも今熱い注目を集めるGreen Veggie KOFU（グリーンベジ甲府）の魅力を野菜料理家の庄司いずみさんがレポートします！

肥満遺伝子、腸活…、「おウチで簡単！ 検査キット」４選 体験レポート！

肥満遺伝子検査、腸活検査、エクオール検査、美肌チェック。休日にサロンや病院に行くのは面倒、でも検査はしてみたい…。忙しい女性たちにおすすめの、自宅で簡単にできる検査キットとその体験レポートをお届けします。

【塩抜きダイエット実践編④】効果がイマイチでない時の裏技！

「塩抜きダイエット」で1日1㎏、2日で2㎏も夢じゃない！　夏にとり過ぎた水分が身体にたまっている秋口は、塩抜きダイエットの効果が出にくい時期。今回はそんなイマイチな時の奥の手をご紹介します。

国産初「ヴィーガンソーセージ」のお味は!? 肉食女子が食べてみた！

7月にTERRA FOODSから発売された国産初のヴィーガンソーセージ「まるでソーセージ」。その発売記念試食パーティに行ってきました！ 「ヴィーガン＝ストイック」というイメージを軽やかに飛び越える、自由で新しいヴィーガン食の楽しみ方をお届けします。

ヴィーガン料理がもっと楽しめる「ベジレストラン＆ショップガイド」がオープン！

野菜料理家の庄司いずみさんが「日本でヴィーガン料理をもっと身近に！」という思いから、ベジタリアン料理やヴィーガン料理が楽しめるレストランやショップをまとめたガイドをリリース。掲載店舗でお得な特典が受けられる「ベジタリアン・パスポート」についてもご紹介します！

【塩抜きダイエット実践編③】常備菜でコツコツと！プチ塩抜きを実行しよう

「塩抜きダイエット」で1日1㎏、2日で2㎏も夢じゃない！　今回はスッキリをキープしたい方におすすめの“プチ塩抜き”の実践テクニックを伝授。作っておくと便利な塩抜き常備菜をご紹介します。

【塩抜きダイエット実践編②】うまみの素で“美食の塩抜きメニュー”を楽しもう！

「塩抜きダイエット」で1日1㎏、2日で2㎏も夢じゃない！　今回は塩抜きメニューをおいしくする、うまみがギューッとつまった「海藻」と「きのこ」が主役。単独で使うも良し、2つを掛け合わせれば“美食の塩抜きレシピ”が完成です！

即効性で人気！ 「塩抜きダイエット」メソッドとレシピ〈実践テクニック①〉

1日１㎏、２日で２㎏も夢じゃない！「塩抜き×ベジ」で効果アップの秘密とは？　今回は1つ目の実践テクニックをご紹介します。

「低気圧女子」が急増中！ 悪天候と女性のカラダの関係

「くもりや雨の日って具合が悪くなりませんか？」と編集部のAちゃんがつぶやいた一言から、調査をスタート。調べてみると、天気が悪い日に女性がカラダの不調を訴える原因が「低気圧」にあることがわかりました。