髪の日焼け止め防止スプレーのおすすめは？ ほぼ2,000円以下で買える9点を美容師が使用感レビュー付きで紹介します

―肌は日焼けすると黒くなってシミの原因になるなどのデメリットをよく聞きますが、髪も紫外線によるダメージを受けているのでしょうか？

金井　紫外線を浴びると、髪の主成分であるタンパク質が硬くなり、髪の水分が奪われます。それが、髪のごわつきや枝毛、切れ毛、カラーの退色などにつながっていきます。実は、髪よりも頭皮のダメージの方が深刻で、紫外線で頭皮が炎症を起こすと、毛細血管の働きが悪くなり、頭頂部の薄毛、細毛、白髪、抜け毛の原因になります。頭頂部や髪の分け目の白髪に悩んでいる人の多くは、紫外線の影響を受けている可能性があります。

―髪や頭皮も紫外線ダメージを受けてしまうのですね。紫外線量は特に春先から夏場にかけて増えますが、紫外線量の多い時期にしっかり対策をすればよいですか？

金井　紫外線量が増える時期はもちろん、紫外線は1年中降り注いでいますから、年間を通してぜひ対策していただきたいです。

ちなみに秋冬に抜け毛が多いのは「季節の変わり目だから」と思っている方が多いのですが、春先から夏場に受けた紫外線のダメージが影響しています。紫外線のダメージは3ヵ月後くらいに出てきますので、秋冬の美髪のためには夏場の紫外線対策をしっかりしておくことが大切ですよ。

─髪の紫外線対策をするならどんな方法がおすすめですか？

金井　方法はいろいろありますが、頭皮のUVケアとして有効なのは髪用や髪に使える日焼け止めスプレーだと思います。帽子をかぶったり日傘をさしたりすることも大切なのですが、例えばUVカット機能のない帽子をかぶっても紫外線を通してしまいますし、お仕事で帽子や日傘を使えない状況もあると思うので。

―UVカット機能のある「洗い流さないトリートメント」はいかがですか？

金井　髪をきれいにする、スタイリングを上手にしたい、寝癖がつかないようにする、UVケアをするなど、髪のことだけで言えば「洗い流さないトリートメント」でのお手入れもいいですね。ただ、「洗い流さないトリートメント」では頭皮のUVケアができませんから、日焼け止めスプレーと洗い流さないトリートメントの両方を使うのがベストだと思います。

―理想の髪の紫外線対策は、日焼け止めスプレーと洗い流さないトリートメントのダブル使いなのですね。2つのアイテムは、どうやって使い分けたらいいのでしょうか？

金井　洗い流さないトリートメントは毛先中心のケアに使用して、UVスプレーは頭皮や頭頂部周辺を紫外線から守るために使います。洗い流さないトリートメントを頭皮につけると毛穴を詰まらせる原因になったり、全体的に髪が重くなったりするため、おすすめできません。

またUVスプレーには、紫外線以外の環境ストレスから頭皮を守るというメリットもあります。PM2.5や花粉など大気中の汚れが毛穴に入って酸化すると、白髪、薄毛、抜け毛、フケの原因になりますが、UVスプレーを使うことで大気中の汚れをブロックすることができます。

―日焼け止めスプレーは製品によって推奨する使い方が違うようですが、使い方のコツはありますか？

金井　今回レビューした9点を全て実際に試したところ、どの商品も髪に近づけすぎた状態でスプレーするとベタつきやすくなりました。基本的には髪から20～30cm程度離してスプレーすると、つき方にムラがなく、テカリが出にくくきれいに仕上がります。ただ、リゾートや炎天下などで使う場合は、多少髪はベタつきますが、頭皮にしっかり近づけてスプレーをした方がしっかりと紫外線対策ができると思います。

髪だけでなく頭皮の紫外線対策もできる日焼け止めスプレー。ライフスタイルに合わせた選び方のコツを金井さんに2つ教えていただきました。
 

髪の日焼け止めスプレーの選び方①｜容量で選ぶ

 髪の日焼け止めスプレーの選び方②｜目的で選ぶ

ほぼ2000円以下で買える髪の日焼け止めスプレー9点を、金井さんに試していただきました！

▼用意した9点はこちら
①サンカットUVスプレー シトラスミントソルベの香り
②サンカットR パーフェクトUV スプレー ＜60g＞
③サンカット プロテクトUVスプレー
④サンカット ライトアップUVスプレー
⑤資生堂 アネッサパーフェクトUVスキンケアスプレー
⑥ナプラ ミーファフレグランスUVスプレー　マグノリア
⑦DR.CI:LABO（ドクターシーラボ）UVプロテクトスプレー100
⑧リシャン UVスプレーせっけんの香り200ｇ
⑨石澤研究所 紫外線予報透明UVスプレー

■DATA
価格：657円（税込み）
内容量：60g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：シトラスミントソルベ
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位*：髪・顔・からだ
*「ケアできる部位」はメーカーの記述をもとに掲載しています。以下、9製品全て同様です。
使用シーン：日常使い、携帯用
特長：ひんやり-5℃でクール感が続き、シトラスミントソルベの香りが汗のにおいをカバーします。無着色・無鉱物油・パラベンフリーです。

【金井さんのコメント】
香りが自然で、使いやすい
ほんのり香るシトラスミントソルベが爽やか！　噴射量が多めなので、ムラにならないように付けるには髪からしっかり離して使うなどちょっとしたコツが必要です。ひんやりとした使い心地で、リフレッシュしながらUVケアも叶う商品だと思います。

■DATA
価格：770円（税込み）
内容量：60g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：無香料
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位：髪・頭皮・顔・からだ
使用シーン：リゾート、携帯用
特長：高耐久×高耐水で強烈な紫外線から徹底ガードする、持続型最強UVスプレーです。頭皮にしっかり密着し、花粉・ちり・ほこり・PM2.5などの環境ストレスからも守ります。海の環境に配慮した処方です。

【金井さんのコメント】
レジャーやリゾートでの携帯用におすすめ
「頭皮にしっかり密着」という特長の通り、ベタつきはないのに“髪にしっかり付いている“感があります。炎天下で長時間過ごすときなど、レジャーやリゾート向きのスプレーだと思います。

■DATA
価格：657円（税込み）
内容量：60g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：無香料
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位：髪・顔・からだ
使用シーン：日常使い、携帯用
特長：使用感は軽くてサラサラな日やけ止めスプレー。シュッとスプレーするだけで、塗りにくい部分も簡単、手軽にムラなくUVカットでき、紫外線ダメージから髪を守ります。

【金井さんのコメント】
ヘアスタイルに影響しない、日常使いしやすい1本
今回「サンカットシリーズ」を4製品試しましたが、その中で一番軽めの質感で仕上がりました。噴射量が多過ぎないので、どんなヘアスタイルの人でも使いやすいのも嬉しいポイント。無香料で、日常使いをするのにいい製品だと思います。

■DATA
価格：877円（税込み）
内容量：60g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：クリアフローラル
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位：髪・顔・からだ
使用シーン：日常使い、携帯用
特長：頭皮の乾燥を防ぐ、美容成分「ヒアルロン酸」を配合しました。上品なクリアフローラルな香りです。

【金井さんのコメント】
頭皮の乾燥が気になる人に
やさしいクリアフローラルの香りは強過ぎないのがいいですね。ヒアルロン酸配合で保湿力が高く、頭皮の乾燥を防げます。その分髪に成分がしっかり残りますので、しっとりとした仕上がりになります。

■DATA
価格：1,958円（税込み）
内容量：60g
SPF・PA：SPF50+ PA+++++
香り：フルーティフローラル
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位：髪・顔・からだ
使用シーン：リゾート、携帯用
特長：80分間にわたる水浴テストで耐水性を確認済みの「スーパーウォータープルーフ」機能。大気中に浮遊する微粒子、ＰＭ2.5などから肌を保護してくれます。無着色・アレルギーテスト済み　(全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません)。

【金井さんのコメント】
スーパーウォータープルーフなのに軽い！
リゾート用製品は使用感が重たくなりがちですが、こちらは軽めの仕上がりで、髪型を問わず使える1本です。9点のなかで耐水性と保護力が一番強いので、太陽の下で思い切り楽しみたい人にもおすすめ。香りもきつくありません。若干パサつきが出やすいものの、指がひっかかるほどではありませんでした。

■DATA
価格：1,320円（税込み）
内容量：80g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：オレンジフラワーとジャスミンの魅惑的な香り
ウォータープルーフ：なし
ケアできる部位：髪・頭皮・顔・からだ
使用シーン：日常使い、携帯用
特長：気になる日々の紫外線から髪を守る「香る」UVケア。保湿効果のあるオイル成分と6種類のオーガニックハーブエキスが保湿をしながら髪や肌を守ります。オレンジの爽やかな香りとジャスミン、マグノリアの花々が咲き誇る上品な香り。オレンジ油配合で頭皮のイヤなにおいを抑えます。

【金井さんのコメント】
髪と頭皮へのきめ細かな配慮が◎
ベタつき、パサつき、光沢など、髪の日焼け止めスプレーで気になる影響が最も少なく、髪や頭皮に優しい使い心地です。「香る」UVケアという特長の通り、上品な香りがとてもよかったです。機能性、容量、価格、使いやすさなどトータルバランスもすばらしい製品だと思います。

■DATA
価格：1,980円（税込み）
内容量：100g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：無香料
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位：髪・頭皮・顔・からだ
使用シーン：日常使い、携帯用
特長：ひんやりサラサラの使用感。日焼けによる肌の乾燥にも、美容液成分のグリチルレチン酸ステアリルがうるおいを保ちます。無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー、アレルギーテスト済み。（すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません）

【金井さんのコメント】
頭皮への刺激を抑えたい人に
頭皮のことを考えて、余計な成分をなるべく肌に付けたくないという人におすすめです。非常に軽いつけ心地でヘアセットの邪魔になりません。日焼け止めスプレーの効果は得つつ、ショートカットの方やトップにボリュームもキープにも向いている製品だと思います。

■DATA
価格：1,540円（税込み）
内容量：200g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：爽やかなせっけんの香り
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位：髪・頭皮・顔・からだ
使用シーン：日常使い、自宅用
特長：200ｇの大容量タイプ。ノンアルコール、無着色、パラベンフリー、アレルギーテスト済みです。（すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません）

【金井さんのコメント】
全身ケアできる大容量でコスパ＆使いやすさNo.1
今回試した中で質感が一番軽くて、爽やかにふわっと香るのが印象的でした。スプレーが振りやすく、全体にムラなく付けることができるので使いやすかったです。髪のパサつきやベタつきも感じられませんでした。全身をケアするなら大容量なのも嬉しいですし、毎日のケア用として玄関に置いておきたい1本です。

■DATA
価格：2,035円（税込み）
内容量：150g
SPF・PA：SPF50+ PA++++
香り：オレンジ精油
ウォータープルーフ：あり
ケアできる部位：髪・顔・からだ
使用シーン：日常使い、自宅用
特長：紫外線カット成分を100%シルクカプセルに包み込み、刺激から肌をやさしく守ります。7種の植物エキス配合で無色素、無香料、無鉱物油、ノンパラベン、ノンアルコール、1歳から使えます。

【金井さんのコメント】
オレンジ精油の香りに癒されます
髪のUVケア製品としての基本的な機能を持ちながら、低刺激性で1歳から使えるというところに安心感があります。パサつきやベタつきが出ないのもいいですね。日々の紫外線対策用に1本持っていると便利だと思います。オレンジ精油の香りで、スプレーしながら癒されました。

携帯用におすすめしたい髪の日焼け止めスプレーはこれ！

ナプラ ミーファフレグランスUVスプレー　マグノリア

自宅用におすすめしたい髪の日焼け止めスプレーはこれ！

 リシャン UVスプレーせっけんの香り200ｇ

金井　どんなお手入れでも同じことが言えますが、髪の日焼け止めスプレーも継続して使用することで効果を感じていただくことができると思います。髪の紫外線対策は1年中必要なお手入れですから、どれか1点を使い続けるというよりは、季節、目的にあわせてご自身にとって最適なUVスプレーを選んでいただくのがおすすめです。

そういった意味では、機能性だけでなく使っていて心地がいいもの、気分が上がるものを選ぶことも大切です。そして、毎日メイクを落とすように、日焼け止めスプレーを付けたら、頭皮と髪をしっかり洗ってきれいにリセットしましょう。それが、美しい髪と健康な髪を維持する一番のポイントです。

※この情報は2024年5月28日時点の情報です。