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野菜がごちそうになる! 海藻を使ったうまみたっぷり塩抜きレシピ【塩抜きダイエット実践編㉛】
「野菜だけだと、少々物足りない食卓になるのでは?」と思われる方もいるでしょうか。そんなときは海藻を使うのがおすすめ。野菜が、もりもり食べたくなるようなごちそうに変身します。今回は、海藻のうまみたっぷりのレシピを3品ご紹介します。
健 康 -
映画ソムリエ激推し! 年末年始にイッキ見したい、配信ドラマ&映画
世界的に大ヒットし、シーズン2の制作も噂される韓国ドラマやほろりと泣ける大人の恋愛ドラマなど、超話題作から掘り出し物まで、見ごたえのある配信作品を映画ソムリエの東 紗友美さんにセレクトしていただきました。
ライフ -
オーツミルクなど「植物性ミルク」のダイエット効果とおすすめの飲み方
牛乳よりもヘルシーで、女性にうれしい栄養素が含まれる「植物性ミルク」。ダイエットや美容・健康目的で飲む人が増えている「アーモンドミルク」「オーツミルク」「ライスミルク」のメリット、デメリットについて管理栄養士の柴田真希さんに教えていただきました。
グルメ -
【2022 コンビニのおせち】12月後半まで予約できる、おすすめ10選
「来年のおせち、どうしよう」と悩んでいるうちに売り切れてしまったり、予約期間が終了してしまった人へ。こだわり食材がつまった三段重や速水もこみちとのコラボなど、12月後半まで予約ができる「コンビニのおせち」をご紹介します。
グルメ -
スマートウォッチ入門。つけているだけで病気予防、妊活、睡眠チェックができる!
血中酸素計測、ストレス度チェック、睡眠、生理周期、消費カロリー計測など腕につけているだけ健康管理ができるスマートウォッチ。自分に最適なものを選ぶためのヒントとおすすめ製品を家電プロレビュアーの石井和美さんに教えていただきました。
健 康 -
【マスク用スプレー おすすめ】香りの長持ち対決「無印」VS「ドラッグストア」
香りの持続性はもちろん、機能性や快適さなどを調査。2020年発売当初、品切れになるほど人気となった無印良品のマスクスプレーとドラッグストアで買えるマスクスプレーのなかから、使い心地の良い製品を編集部が実際に使って探します。
ライフ -
ランチにおすすめ! ボリューム満点塩抜きサラダ【塩抜きダイエット実践編㉚】
今日の晩ごはんはガッツリ食べる予定! そんな日はランチを「塩抜きサラダ」にして、賢く塩分調節しましょう。サラダといってもボリューム満点。しっかりおなかを満たしてくれる、頼もしいレシピを3点ご紹介します。
健 康 -
電動アシスト自転車の選び方。女性におすすめ!スカートでも乗れるのは?
シェアサイクルで利用する人が増えている「電動アシスト自転車」。街中の移動に便利で「運動不足解消にもいい」と女性にも人気になっています。そこで、ビギナーにおすすめの電動アシスト自転車や選び方のポイントを専門店で教えていただきました。
ライフ -
着圧レギンスの効果と美脚づくりの方法を「むくみケア」のプロに聞きました
着圧レギンスなど着圧アイテムの効果を高めるには、ただ履くだけではなく、正しい履き方と過ごし方も大切です。そこでむくみ専門サロンを経営し、オリジナルの着圧レギンスを開発・販売している大原百合子さんに正しい選び方、効果的な履き方・過ごし方について教えていただきました。
ビューティ -
【ドラッグストアのアイクリーム】実際使ってみつけた、おすすめ最新リスト
乾燥による小ジワや目のクマ対策のスペシャルケアとして必要なアイクリーム。製品ごとに効果が違うのをご存じですか? 今回はドラッグストアで手軽に手に入るアイクリームについて、使い心地やどんな悩みに効くのかを調査しました。
ビューティ