「マスク酸欠」の不調改善。朝10回の深い呼吸で細胞レベルから元気になる！

「マスク酸欠」や「隠れ酸欠」という言葉が注目されて久しいですが、マスクをはずして普通に呼吸するだけでは「酸欠」による体調不良は改善しません。その改善方法を「日本丹田呼吸法セラピー協会」代表の藤 麻美子さんにうかがいました。

話題の「シカクリーム」美容のプロが実際使ってその効果をレポート！

話題の韓国コスメ「シカリーム」。ニキビや肌荒れ、肌のきめを整える効果などもあり、幅広い世代から支持されている2021年注目のスキンケアアイテムです。ビューティアドバイザーの石井淳子さんに7種類の「シカクリーム」を使い比べてもらい、使い心地や効果を検証してもらいました。

おうちで炭酸泉気分！ 専門家おすすめの炭酸入浴剤と効果的な入浴法

カラダが温まり疲労回復などにも効果があると人気の「炭酸泉」。自宅でも「炭酸入浴剤」を入れることで炭酸泉のようなお風呂が楽しめるらしい…、という情報をキャッチし、お風呂の専門家に炭酸入浴剤の効果とおすすめの入浴剤を教えていただきました。

安納芋、紅はるかだけじゃない！ お取り寄せ「冷凍焼き芋」を食べ比べ

焼き芋専門店が全国各地に出店し、焼き芋はちょっとしたグルメトレンドになっています。そこで今回は、ネット通販でお取り寄せできる冷凍焼き芋を食べ比べ。巷では「安納芋」や「紅はるか」などのねっとり系が人気ですが、実際食べ比べてみると予想外の結果が出ました！

【12星座別・2021年上半期の運勢は？】プレデリ開運フード占いスペシャル

キッチン心理カウンセラーの資格も持つ占い師・脇田尚輝さんによる「プレデリ開運占い」のスペシャル版です。2021年上半期の全体運、金運、仕事運、対人運、開運食材を占っていただきました。

「パジャマ」で寝起きのだるさや疲れが解消！ 目からウロコの安眠術

いくつかの条件を満たせば、パジャマは寝起きのだるさや疲れを解消できる最強の安眠グッズに！ これまで 1万人に眠りに関するアドバイスをしてきた快眠セラピストの三橋美穂さんに、パジャマの快眠効果と選び方についてうかがいました。

物足りなさゼロ！ 忙しい日の「塩抜きカレー」【塩抜きダイエット実践編⑲】

忙しい日々が続くと、外食やテイクアウトなどで濃い味のものばかり食べてしまいがち。そんなときは、「塩抜きカレー」がおすすめです！　市販の「カレー粉」と、旨味を引き出すちょっとしたコツで、塩抜きとは思えない美味しいカレーが作れます。

ドラッグストアで買える人気の酵素洗顔10商品、美容のプロのおすすめは？ 徹底比較しました

お家でのスキンケアに力を入れる人が多くなった今、「酵素洗顔」が注目されています。今回は美容家の石井さんに酵素洗顔の効果や肌に合わせた選び方をうかがい、ドラッグストアで買える人気の酵素洗顔を実際に検証、特におすすめの酵素洗顔2商品を教えていただきました！

お金のプロに聞いた「ミニ財布」の選び方とお金が貯まる使い方

新年に財布を買い替えると縁起が良いといわれる「春財布」。このタイミングで長財布から人気のミニ財布に買い替えを考えている人も多いのでは？ ミニ財布の選び方やお金が貯まる使い方のコツを、ファイナンシャルプランナーの山口京子さんにうかがいました。

【コンビニ クリスマススイーツ】人気店とコラボでプチぜいたく気分！

12月に入り、街もクリスマスムード一色に。コンビニでも、クリスマスに向けての商品が増え、スイーツ売場も彩り豊かになってきています。特に今年は、おひとりさまや少人数向けのクリスマスケーキが充実しています。