【プロの化粧ポーチを拝見！】メイクを時短化できるミニマル精鋭アイテム！

「メイク道具が多すぎて化粧ポーチがパンパン！」とお悩みの方へ。今回は、ご自身のサロンでたくさんの女性に独自のメイク法を伝授している石井敦子さんに最小限のアイテムで、ツヤ肌＆小顔メイクができる化粧ポーチの作り方を教えてもらいました。

仕事力アップには、仕事を「断る勇気」も必要！＜オフィスの心理学⑥＞

働き方改革で「残業ができないのに、仕事の量は変わらない！」終わらない仕事は家に持ち帰る毎日…。疲れが残ったまま仕事を続ければ仕事力が低下し、体調もくずしてしまいます。そこで今回は、アラサー行動心理士・長谷川ミナさんが「上手に仕事を断る方法」について教えてくれました。

観光列車で楽しむ大人の紅葉狩り！ 関東エリアのおすすめ3選

関東では10月下旬から本格的な紅葉シーズンがやってきます。紅葉の名所を巡る旅もよいですが、今年は車窓から紅葉狩りを楽しむ列車旅はいかがですか？ プレデリ編集部おすすめ、都内から日帰りで紅葉が楽しめる観光列車をご紹介します。

【PR】めざせ「綾瀬はるか腸」！ ビフィズス菌BifiXが腸にしっかり届くワケとは？

ヨーグルトが健康維持に役立つことはよく知られています。腸内環境を応援するグリコの「BifiX」ヨーグルトで、いつも素敵な綾瀬はるかさんのような「綾瀬はるか腸」を目指しませんか？

【PR】合言葉は“シガシガ”。ゆっくり丁寧に作られた「ギリシャヨーグルト パルテノ」

遊牧民の間で始まったギリシャヨーグルトづくり。そこに息づく“シガシガ”の精神とは？　世界が注目するギリシャの食文化についてもご紹介します。「ギリシャヨーグルト パルテノ いちごソース入」が20,000名様に当たるプレゼントキャンペーンも実施中！

【PR】おいしさとたんぱく質がギュッ！ 「ギリシャヨーグルト パルテノ」の魅力大解剖

ゆっくり丁寧な水切り製法による濃厚クリーミーな食感で、今や「ギリシャヨーグルトと言えば！」というほどの人気商品となった「パルテノ」。その知られざる魅力についてご紹介します。「ギリシャヨーグルト パルテノ いちごソース入」が20,000名様に当たるプレゼントキャンペーンも実施中！

これが本場の味！ 本格ビリヤニレシピをインド人が伝授

【スパイスの使い手になる②】インドカレーの次なるステップとして、スパイス料理好きに捧げる本気のビリヤニレシピ。インド食材店を営むプラサドさんが「これが本場の作り方である」と自信をもって教えてくれました。ビリヤニに欠かせないライタのレシピもご紹介します。

副業を考えている人は利用しないと損 ! 「教育訓練給付制度」

大手を中心に2016年解禁された「副業」。働き方改革にともない、中小企業でも「副業」を認める会社がでてきました。「いずれは副業をはじめたい」と思っている人に、ぜひ知っておいていただきたい制度が「教育訓練制度」です。

【塩抜きダイエット実践編④】効果がイマイチでない時の裏技！

「塩抜きダイエット」で1日1㎏、2日で2㎏も夢じゃない！　夏にとり過ぎた水分が身体にたまっている秋口は、塩抜きダイエットの効果が出にくい時期。今回はそんなイマイチな時の奥の手をご紹介します。

【ゆる弁当レシピ】糖質オフでも大満足！鮭まぜご飯のヘルシー弁当

「糖質制限をしたいけれどメニューを考えるのが大変」「やっぱりご飯は食べたい！」という人のために、無理せず続く「ゆる糖質」のお弁当づくりをご紹介します。