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「マウンティング女子」に負けない対処法は？＜オフィスの心理学⑤＞

働く女子の周りで日々起こるトラブルや悩みに、アラサー行動心理士・長谷川ミナさんが答える「オフィスの心理学」。第5回目は転職先で「マウンティング女子」の格付け競争から逃れたいアラサーＯＬからのご相談です。

消費税10％に ! 10月の増税後に、変わること変わらないこと。

日本での消費税史上、はじめての2桁税率となる今回の増税は、これまでよりも負担をずっしり感じる人も多いようです。そこで、9月末までに買っておくといいものや、増税後の買い方など、節約のコツを見ていきましょう。

お局だって悩んでいます。「私、恐いですか？」＜オフィスの心理学④＞

働く女子の周りで日々起こるトラブルや悩みに、アラサー行動心理士・長谷川ミナさんが答える「オフィスの心理学」。第4回目は部下から怖がられて悩んでいるアラサーＯＬからのご相談に応えます。

「iDeCo」と「積み立てNISA」は利用しないと損？ ！ 積み立て投資のお得ポイント

私たちの前に突きつけられた「老後2,000万円問題」。このニュースをきっかけに「投資デビュー」を考え始めた人も多いのでは？ そこで今回は、資産運用ビギナーにおすすめの「iDeCo」と「積み立てNISA」についてご紹介します。

「ヘラヘラ」と「笑顔」の境界線は？＜オフィスの心理学③＞

働く女子の周りで日々起こるトラブルや悩みに、アラサー行動心理士・長谷川ミナさんが答える「オフィスの心理学」。連載の3回目は「職場での笑い方がわからない」と悩んでいる方からのご相談に応えます。

「スマホ決済」の落とし穴 ! 便利だけど使い過ぎに要注意

今年10月に消費税増税が施行された場合、2020年6月までスマホやクレジットカードなどのキャッシュレス決済で最大5%還元されます。お得で便利なキャッシュレスライフですが、手軽さゆえの落とし穴があります。

職場に潜む「モンスター新人」のトリセツ＜オフィスの心理学②＞

働く女子の周りで日々起こるトラブルや悩みに、アラサー行動心理士・長谷川ミナさんが答える「オフィスの心理学」。連載の2回目は「モンスター新人の対処法」です。

睡眠の質を上げる朝、昼、晩の習慣「美しくなる睡眠術」②

よい睡眠は時間よりも質が大切。日々の過ごし方を少しだけ見直すだけで、睡眠の質は上がります。今回は睡眠コンサルタントの友野なおさんに、よい睡眠のために必要な朝、昼、晩の過ごし方についてお聞ききます。

老後不安を解消！ プロがすすめる年代別、賢くお金を増やす方法

「年金だけでは老後の生活設計は難しい」という現実。老後の不安を解消するためには、どんな準備が必要なのでしょう？ そこで、老後資金を準備するのに有効な「世代別おすすめの資産運用」をご紹介します。

５年後に差がつく！ 「美しくなる睡眠術」①

寝不足はカラダやお肌の不調だけでなく、「過食」の原因にもなります。 睡眠を見直したことで15㎏のダイエットに成功した経験を持つ、睡眠コンサルタントの友野なおさんに「美しくなる睡眠」についてお聞きしました。