よろこばれる手土産お菓子⑤パヴェアルチザン芦屋本店「＜batton.（バトン）＞お米のブールドネージュ」

スイーツの名店が立ち並ぶ兵庫県・芦屋の人気店『パヴェアルチザン芦屋本店』からグルテンフリーの米粉を使ったクッキーの詰め合わせをご紹介します。小さなお子さんがいるお友達や、家族の健康を気づかう人にも安心して渡せる手土産です。

食べないダイエットは危険！ 管理栄養士が健康的な食事習慣を身に着けるコツを解説します

目指す体型・体重になるために、食事制限などのダイエットをした経験、あなたにもありませんか？ しかし、結果を急ぐあまり食事を抜いて痩せようとすると、そこには思わぬ落とし穴が潜んでいることも。管理栄養士の森由香子先生が、食べないダイエットの危険性と、栄養バランスを整える食事のコツを解説します。

「バクチオール」の効果とは？ 成分分析のプロが解説＆おすすめ商品も紹介

肌のターンオーバーを促進し、シミやシワの改善効果が得られるとして注目されている美容成分・バクチオール。刺激が少なく、敏感肌の人でも使いやすいのも魅力です。そんなバクチオールの効果や選び方のポイント、おすすめ商品などについて、コスメ成分解析のプロ・ありすさんに教えていただきました！

甘酸っぱい美味しさが新鮮！ フルーツが決め手の塩抜きダイエットレシピ【塩抜きダイエット実践編㊿】

塩抜きメニューを作ったけど、なんだか味がぼんやり…。そんなときはフルーツの力を借りてみましょう！ サラダにもソテーにも、チャーハンにも使えるテクニック。ちょっぴり意外な組み合わせですが、食べると納得のおいしさですよ。

よろこばれる手土産お菓子④廣尾 瓢月堂「B.T.B.Sable」

黒トリュフバターの濃厚な香りが口いっぱいに広がるサブレ。味はもちろん、そのパッケージも高級感があるのにお手頃な価格という意外性から、お相手の記憶に残る手土産としておすすめです。aiko*さん流、よろこばれる手土産選びのポイントもお見逃しなく。

カフェインの摂り過ぎはNG？ 上手な付き合い方を管理栄養士が解説します

コーヒーや紅茶、エナジードリンクなど身近な飲み物に含まれているカフェインですが、摂り過ぎると身体に良くないと聞いたことはありませんか？ 管理栄養士の森由香子先生が、カフェインのメリットやデメリット、上手な付き合い方を解説します！

鉄瓶の選び方とおすすめ商品を専門店が伝授！ 失敗しない鉄瓶初めてガイド

本物の鉄瓶は一生モノ。だからこそ失敗したくない！ そこで鉄瓶選びのポイントを、南部鉄器専門店「東京 南部鉄瓶」の中町さんに教えていただきました。初心者におすすめの商品からお手入れ方法まで、この記事を読めばすぐに鉄瓶生活が始められます。

トマトピューレーで手間なくおいしい塩抜きレシピ【塩抜きダイエット実践編㊾】

トマトのうまみをギュッと濃縮したトマトピューレーを使って、塩抜きでも味に妥協なし！の1皿をつくりましょう。おかずにスープ、ランチにぴったりなパスタ料理もご紹介します。

よろこばれる手土産お菓子③ダンデライオン・チョコレート「クッキーアソートメント」

大切な取引先やお客さまにお渡しする手土産は、物語のあるブランドで「さすが！」といわれるような上質な味を贈りたい。今回はコーヒー好きの男性にも喜ばれる、人気チョコレートブランドのクッキー缶をご紹介します。

髪が喜ぶ栄養って？ パサパサ髪や艶のない髪を内側から美しくする食事

“髪の毛”は年齢とともにハリや艶が減り白髪が増えると言われています。髪をすこやかに保つためには、外側からのケアだけでなく、内側から必要な栄養素を取り入れることも大切です。髪の構造から積極的に摂取したい食品について、管理栄養士の森由香子先生に解説していただきました。