【コンビニ シートマスク】本当に高保湿な、乾燥肌の救世主はどれ？！

どんなに高機能なシートマスクでも、使用方法を間違えていたらその効果は半減してしまいます。まずは石井さんに、シートマスクの間違った使い方について教えていただきました。

①「使用頻度」と「使用時間」を規定以上に使う。

石井　特にやってしまいがちなのが、これ！ 「長い時間お肌にのせておく方と美容成分がより浸透するのでは？」「たくさん使った方が効果がありそう」 と思いがちですが、規定時間以上に放置してしまうと、かえって乾燥が進んでしまうこともあります。また、使用頻度を守らないと肌に負担がかかります。メーカーが推奨している使用頻度や時間は、必ず守るようにしましょう。

②時短美容としてお風呂に浸かりながら使う。

石井　お風呂での使用は時短になるし、蒸気で毛穴も開くから美容液が浸透すると思いがちですが、肌の負担となるだけでなく、シートマスクの効果を半減させる行為です。入浴中は汗をかきやすい状態なので、シートマスクの美容液も汗と一緒に流れてしまい意味がなくなってしまいます。

③冷蔵庫で保管している。

石井 「毛穴が引き締まりそう」という理由で冷蔵庫で保存しているという人がいますが、それは逆効果です。シートマスクは、シートにたっぷり染み込んだ美容液を肌に浸透させることが目的なので、冷たいパックで毛穴を引き締めてしまうと、浸透しにくくなってしまいます。

④パッケージを立てて保存している。

石井　店頭ではパッケージを立てて陳列してあることがが多いと思います。立てた状態のままだと、シートマスクの美容液が全体に行き渡らず、ベストな保存状態とは言えません。シートの隅々まで美容液が染み渡るようにするために、横にして保存した方が良いです。

⑤化粧水で肌を整えずに使用する。

石井　商品によっては化粧水を使用しないで良いものもありますが、基本的には化粧水で肌を整えてからシートマスクでケアした方が良いでしょう。

⑥オールインワンタイプだからと、シートマスクだけでお手入れを完了する。

石井　シートマスクでうるおいを補給しても、肌に油分が足りないとうるおい成分が蒸発してしまいます。美容液をしっかり肌に浸透させるために、シートマスクの後に乳液をつけて油分をしっかり補いましょう。

――「毎日使える」とパッケージに書いてあっても、毎日使うのは不安です。保湿系のシートマスクなら、肌への負担は少ないですか？

石井　保湿、角質ケア、美白、シワ改善などシートマスクにも目的別で色々なタイプがありますが、お肌にうるおいを与えてくれる保湿系のシートマスクは毎日使用しても大丈夫なものが多いですね。ただし毎日使うことに対しては、賛成派と反対派がいるもの事実です。

【賛成派】
毎日使うことで、栄養分や保湿成分が肌に行き渡る。また、シートマスクは密閉効果が高いため、角質の奥まで浸透しやすくなる。

【反対派】
毎日使うことで、肌に負担がかかったり、肌が怠けてしまい肌本来が持っている「潤う力」を弱めてしまう可能性がある。

石井　私の個人的な意見としては、個人の肌質や肌の状態で最適な頻度は変わると思います。パッケージに「毎日使える」と書いてあっても、まずは自分の肌で試してみて、肌に負担がかからない頻度を見つけていくのが良いと思います。私は肌が強くないため、デイリー使いができるシートマスクだとしても、3日に一度くらいのお手入れがちょうど良いと感じています。

各商品のしっとり感、つけ心地、密着度、敏感な肌への配慮など、石井さんにチェックしていただきました。

【セブン-イレブン、ファミリーマート】
①N.M.F アクア アンプルマスクJEX｜メディヒール
【セブン－イレブン】
②雪肌精 美肌マスクM雪肌精 美肌マスクM｜KOSE
③セブンプレミアムライフスタイル フェイスマスク高保湿32枚入り
【ローソン】
④肌ラボ 極潤パーフェクトマスク｜ロート製薬
⑤Barrier Repair(バリアリペア)｜mandom
【ファミリーマート】
⑥ボタニカルシートマスク 7枚入り｜ボタニスト
⑦オールインワンシートマスク モイストEX｜クオリティファースト

＼使用時間もチェック！／
●使用時間が5分のシートマスクは朝のお手入れにも使えます！
短時間で保湿ケアができるためメイク前のうるおい補給に最適。皮脂によるメイク崩れを防げます。

※価格はすべて税込みです。
※効果、使用時間は商品のパッケージに記載された内容を掲載しています。

●特徴
16億枚突破の大ヒット商品。アンプル一本分相当のマスク専用美容液で高い保湿力が人気。肌の引き締め効果のある植物成分アラントイン、トレハロース配合が配合されています。

●DATA
購入できるコンビニ：セブン-イレブン、ファミリーマート
価格：357円
内容量：25ｍｌ／1枚入り
効果：保湿・肌引き締め
使用時間：10分間～20分間
香り：無香

●肌へのやさしさ
パラベン無添加、低刺激性

●成分
水、グリセレス-26、PEG／PPG-17／6コポリマー、グリセリン、ヒアルロン酸Na、1.2-ヘキサンジオール、ヒドロキシエチルウレア、センチフォリアバラ花水、エブリコエキス、ハマメリス水、アーモンドエキス、グルタミン、グルタミン酸、アルギニン、アラニン、フェニルアラニン、プロリン、スベリヒユエキス、加水分解コラーゲン、アロエベラ液汁、β-グルカン、キサンタンガム、BG、ボスウェリアセラタ樹脂エキス、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、パンテノール、トレハロース、ベタイン、カルボマー、アラントイン、ポリソルベート80、EDTA-2Na、酢酸トコフェロール、香料、ポリグルタミン酸

＼使ってみました／
石井　今回初めて使ったのですが、すごく良かったです！デパコスに負けないくらい、お値段以上の効果でした。パラベンフリー、低刺激性ですから敏感肌やアトピーの方でもお使いいただけると思います。シートがセルロースのように薄くて柔らかいため、肌にフィットしてつけ心地も良いです。引き締め効果があるようですが、正直なところ1回の使用ではそれほど効果は感じられませんでした。

◆評価
どの肌質におすすめ？：普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌・アトピー
おすすめの使い方：スペシャルケア
しっとり感：★★★★★
シートの密着度：★★★★★
つけ心地：★★★★★

●特徴
雪肌精のセブンイレブン限定商品。ヒアルロン酸、和漢植物エキスを含む5種の保湿成分配合。雪肌精ブランド特有のフローラルな香り付きです。マスクにたっぷり液が染み込んでいるので、顔のお手入れをした後に残った液でデコルテなどもケアできます。

●DATA
購入できるコンビニ：セブン-イレブン
価格：310円
内容量：30ｍｌ／1枚入り
効果：記載なし
使用時間：10分間
香り：モダンフローラル

●肌へのやさしさ
記載なし

●成分
水・BG・グリセリン・エタノール・水添ポリデセン・トリエチルヘキサノイン・シャクヤク根エキス・ハトムギ種子エキス・ヒアルロン酸Na・ビワ葉エキス・（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10－30））クロスポリマー・キサンタンガム・ジカプリン酸PG・水酸化Na・水添レシチン・フェノキシエタノール・メチルパラベン・香料

＼使ってみました／
石井　「液だれするかも？」と思うくらい、美容液がたっぷり！ 大切な日の前日などにスペシャルケアとして使うのが良いと思います。シートにかなり厚みがあるのでしっかり固定できるものの、ちょっと付けづらかったです。フローラルな香りが鼻に残るので、好き嫌いが分かれそうですね。

◆評価
どの肌質におすすめ？：普通肌・乾燥肌・混合肌
おすすめの使い方：スペシャルケア
しっとり感：★★★★☆
シートの密着度：★★★★☆
つけ心地：★★★★☆

●特徴
1カ月間毎日使える大容量。使用時間は5分で、朝用マスクとしても使えます。1枚ずつ引き出して使う、ボックスタイプ。他のシートマスクと比べて横幅、縦幅のサイズが小さ目です。

●DATA
購入できるコンビニ：セブン-イレブン
価格：1,078円／1枚 33円
内容量：総量331ｍｌ／32枚入り 
効果：保湿・うるおい
使用時間：5分間～15分間
香り：無香

●肌へのやさしさ
記載なし

●成分

＼使ってみました／
石井　夜のスキンケアに時間をとりたくないという人が、時短美容として使うのには最適。ただし、乾燥がひどい時はスペシャルケア用のシートマスクに切り替えた方が良いですね。1枚当たり33円と全商品のなかで一番リーズナブルで経済的ですが、シートが堅くて「癒されている感」を感じられませんでした。ボックスからシートを引き出すときに4枚くらい一緒に出てきたりして、取りづらいのも残念。

◆評価
どの肌質におすすめ？：普通肌・乾燥肌・混合肌
おすすめの使い方：デイリー使い、朝の化粧前に
しっとり感：★★★★☆
シートの密着度：★★★☆☆
つけ心地：★★★☆☆

●特徴
「化粧水＋美容液＋乳液＋クリーム＋マスク」という1枚5役のオールインワンマスク。4つのヒアルロン酸、スクワラン、セラミド、サクランなどうるおい成分がたっぷり配合されています。液がたっぷり含まれているので、顔からはがした後、シートを折りたたんで首元・デコルテ、手やヒジ、ヒザなどのお手入れもできます。

●DATA
購入できるコンビニ：ローソン
価格：385円／1枚 96円
内容量：17ｍｌ／4枚入り 
効果：保湿・うるおい
使用時間：5分間～15分間
香り：無香

●肌へのやさしさ
弱酸性、無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコール（エタノール）フリー

●成分
水、BG、グリセリン、ジグリセリン、加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)、アセチルヒアルロン酸Na(スーパーヒアルロン酸)、ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム(肌吸着型ヒアルロン酸)、スクワラン、グルコシルセラミド(セラミド)、スイゼンジノリ多糖体(サクラン)、ステアリン酸ポリグリセリル-10、オレフィンオリゴマー、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プルラン、PEG-8、キサンタンガム、EDTA-2Na、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、TEA、α-グルカン

＼使ってみました／
石井　液はかなり濃厚でとろみが強めですね。ヒアルロン酸4種類、スクワラン、セラミド、サクランが配合されているため、かなりしっとりします。使用時間が5分から15分なので、朝と夜、両方使えるのがいいですね。しっとり感、シートの密着度は高評価なのですが、シートが厚めでつけ心地がちょっと悪かったです。

◆評価
どの肌質におすすめ？：普通肌・乾燥肌・混合肌
おすすめの使い方：デイリー使い、スペシャルケア、朝の化粧前に
しっとり感：★★★★★
シートの密着度：★★★★★
つけ心地：★★★★☆

●特徴
一般的なヒアルロン酸に比べ分子量の大きさが1/100 程度のナノヒアルロン酸、胎脂の構成成分に構造が似た保水成分「ベビーウォーターリピッド」を配合。浸透性が高く、とろりとコクのある美容液で高いしっとり感が得られます。下を向いてもはがれにくく、液だれしにくい多層構造シートを採用。女性の顔型を研究した立体裁断で、目元や口元までしっかりフィットし、密着感が持続します。

●DATA
購入できるコンビニ：ローソン
価格：711円／1枚 142円
内容量：27ｍｌ／5枚入り 
効果：保湿・うるおい
使用時間：5分間～10分間、特に乾燥が気になる場合は15分間～20分間
香り：無香

●肌へのやさしさ
低刺激処方、防腐剤フリー、パッチテスト・スティングテスト済み(すべての人に皮膚刺激が起こらないわけではありません)、無香料・無着色

●成分
水、DPG、BG、グリセリン、加水分解ヒアルロン酸、水酸化レシチン、スクワラン、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、ポリクオタニウム-51、(メタクリル酸グリセリルアミドエチル/メタクリル酸ステアリル)コポリマー、ソルビトール、加水分解コラーゲン、PEG-32、PEG-6、ヒドロキシエチルウレア、PEG-60水添ヒマシ油、オクトキシグリセリン、キサンタンガム、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、トリエチルヘキサノイン、ジフェニルジメチコン、水酸化K、EDTA-2Na、アルキル(C12,14)オキシヒドロキシプロピルアルギニンHCl、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、カプリリルグリコール、エタノール

＼使ってみました／
石井　シートが柔らかくて薄い。密着度もつけ心地もすごくよかったです。他に比べて1枚当たり24ｍｌもの美容液がたっぷり含まれていて「うるおってるな～」という感じがあります。肌の乾燥がひどい時のスペシャルケアにおすすめですね。残念だったのはシートの構造。シートの目の部分を自分ではがさなければならず、お手入れ前にちょっとストレスがかかってしまったので、評価が少し下がってしまいました。

◆評価
どの肌質におすすめ？：普通肌・乾燥肌・混合肌・敏感肌・アトピー
おすすめの使い方：デイリー使い、特別な日の前
しっとり感：★★★★★
シートの密着度：★★★★☆(4.5)
つけ心地：★★★★★
 

●特徴
１枚のシートに美容液約１本分(18ｍｌ)をたっぷり凝縮。植物由来のヒアルロン酸とセラミドに加え、７種類の植物由来成分、保水成分として知られるエクトインを配合。パラベンフリー、アルコールフリーなど６つのフリーを実現し、肌へのやさしさへも配慮しています。フレッシュなベルガモットとバーベナの癒される香り付き。

●DATA
購入できるコンビニ：ファミリーマート
価格：715円／1枚 102円
内容量：18ｍｌ／7枚入り 
効果：保湿・うるおい
使用時間：10分間～15分間 
香り：ベルガモット、バーベナ

●肌へのやさしさ
パラベンフリー、フェノキシエタノールフリー、アルコールフリー、合成着色料なし、鉱物油フリー、動物由来原料フリー

●成分
水、グリセリン、BG 、DPG、1,2-ヘキサンジオール、シロキクラゲ多糖体、スフィンゴ糖脂質、エクトイン、ポリグルタミン酸Na、ベルガモット果実エキス、クマツヅラ葉エキス、ハス花エキス、メマツヨイグサ種子エキス、アルテア根エキス、ツバキ種子油、コメヌカ油、ヒアルロン酸Na、セラミドNP、グリシン、アラニン、グルタミン酸、アルギニン、パンテノール、ソルビトール、ヒドロキシエチルウレア、水添ホスファチジルコリン、セリン、PCA-Na、コレステロール、ステアリン酸スクロース、フィトスフィンゴシン、キサンタンガム、ステアリン酸、パルミチン酸、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ラウリン酸ポリグリセリル-4、EDTA-2Na、クエン酸Na、ゼオライト、香料

＼使ってみました／
石井　ベルガモットの香りが効いていて、癒し効果があります。軽い仕上がりなので、お手入れ後に肌をギトギトさせたくない、重いテクスチャーが苦手という人におすすめです。自然に換える素材を使っていて、環境に配慮している点もいいなと思いました。配合成分を見ると敏感肌やアトピーの人が使っても問題なさそうなんですが、私が試した時は少しかゆみが出ました。お肌が弱い人や季節の変わり目で肌が敏感に傾いている人は、使う前にパッチテストをした方が良いかもしれません。

◆評価
どの肌質におすすめ？：普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌・アトピー 
おすすめの使い方：デイリー使い、特別な日の前
しっとり感：★★★★☆
シートの密着度：★★★★☆(4.5)
つけ心地：★★★★☆

●特徴
累積販売枚数 1億2,000万枚突破のベストセラー。ヒアルロン酸やベビーコラーゲンなどの保湿成分を中心に、35種類もの美容成分を配合。敏感肌でも毎日保湿ができるシートマスクです。1枚で、化粧水、乳液、美容液、3役のオールインワンケア。水の力だけで織りあげた国産の100％コットンシートを採用しています。

●DATA
購入できるコンビニ：ファミリーマート
価格：363円／1枚 51円
内容量：15ｍｌ／7枚入り 
効果：保湿・うるおい
使用時間：10分間～15分間 
香り：無香

●肌へのやさしさ
敏感肌用／乾燥性敏感肌でのパッチテスト済〜安全性試験、低刺激性、防腐剤フリー、無香料、無着色、無鉱物性、オイルフリー

●成分
水、BG、DPG、グリセリン、リン酸アスコルビルMg、加水分解シルク、白金、ヒアルロン酸Na、サクシニルアテロコラーゲン、クレマティスエキス、スギナエキス、ヒバマタエキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、セイヨウナツユキソウ花エキス 、水添レシチン、ダイズステロール、セラミド3、ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、ビルベリーエキス、サトウキビエキス、サトウカエデ樹液、オレンジエキス、レモンエキス、水溶性コラーゲン、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、カッコンエキス、ヒトオリゴペプチド-1、ポリソルベート80 PEG-60水添ヒマシ油、キサンタンガム、マンニトール、ダマスクバラ花油、エチルヘキシルグリセリン、アニス酸Na、クエン酸、クエン酸Na、ニオイテンジクアオイ油、パルマローザ油、ラベンダー油、グレープフルーツ果皮油、ローズマリー油

＼使ってみました／
石井　他の商品との大きな違いは「美白効果」。「これって美白用のシートマスク？」と思うくらい、肌が白くなった気がします。ただし、敏感肌やアトピーの人の使用は注意が必要。敏感肌のパッチテスト済みとありますが、シートがよれたりするので、肌が敏感になっている時に使うと刺激になるかもしれません。肌の状態に合わせて使うことをおすすめします。

◆評価
どの肌質におすすめ？：普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌・アトピー 
おすすめの使い方：デイリー使い
しっとり感：★★★★★
シートの密着度：★★★★☆
つけ心地：★★★☆☆

＼しっとり度、密着度、使い心地NO.1！／
メディヒール｜N.M.F アクア アンプルマスクJEX 

石井　使い心地がバツグンによかったです。想像以上の質の高さでした。

＼保湿力が高い！／
Barrier Repair(バリアリペア)

 石井　美容液がヒタヒタでしっかり保湿できました。乾燥がひどい時のスペシャルケア用におすすめ。

【番外編】美白効果のある保湿シートマスク
オールインワンシートマスク モイストEX

 石井 　パッケージに「美白効果」を謳っていないのに、使用後の肌がワントーン明るくなりました。美白というと最近では「シカ」のシートマスクが人気ですが、それに比べて価格がお手頃な点がいいですね。

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「高保湿」とパッケージに記載されていても、そのしっとり度合いは使ってみないとわかりません。今回の検証結果が、皆さんのスキンケアの参考になればうれしいです。ご自身のお肌にあったシートマスクを選んで、健康な素肌を保ってくださいね。


※記事の情報は2021年9月21日時点のものです。
※シートマスクの評価は個人の見解です。

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